Ryggskott

Om någon undrar varför det är så tyst i bloggen, så beror det på att jag har fått ryggskott. Men den värsta smärtan har nu släppt och jag tränar lite efter McKenziemetoden. Har beställt McKenzies bok "Behandla själv din rygg" till mig själv privat. Jag har varit hos en sjukgymnast utbildad på metoden och tycker att övningarna fungerar. Om någon har erfarenhet av detta vill jag gärna veta mer. Ryggbesvär är väl inte helt ovanliga i biblioteksvärlden?